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制定成功计划：提升决策能力与处理情绪 制定成功计划：提升决策能力与处理情绪 在当今快节奏的生活中，做出明智的决策和处理困难情绪是实现目标的关键。以下是一个详实的策略，帮助你做出更好的决策，并有效地应对情绪波动。 该策略包括四个关键自我反思、信息收集、制定计划和情绪管理。这个策略能够帮助你在面对选择时更为冷静，并减少情绪对决策的干扰。 1. 自我反思 在做出决定之前，首先要反思自己的目标和价值观。问自己几个问题： 我想实现什么？ 这个决定与我的长期目标是否一致？...