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生活建议：健康、环保、省钱 1. 健康 饮食习惯：保持健康的饮食习惯可以通过选择更多蔬菜和水果，如西兰花、胡萝卜和苹果等。尽量避免加工食品，选择优质蛋白质来源，如鸡胸肉和豆类。要确保每天摄入足够的水分。 锻炼：积极参与户外或室内锻炼，例如慢跑、游泳或瑜伽等。也可以尝试步行或骑自行车代替开车出行。 2. 环保 日常行为：减少使用塑料制品，并替换成可重复使用的购物袋和水杯。定期参与社区清洁活动以减少垃圾污染。 能源节约：关闭不使用的电器设备并使用节能灯具来减少能源消耗。 3. 省钱 购物策略：在购物时注意特价...