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  • 生活健康、环保又省钱的建议

    生活健康、环保又省钱的建议

    健康:饮食习惯: 多吃水果和蔬菜,保持膳食均衡。 减少盐、糖和油的摄入量。 选择全谷类食物替代精致谷类。 保持饮食多样化,适量摄入蛋白质、脂肪等营养素。 环保:日常行为: 减少塑料使用,使用环保袋、不用吸管等。 多乘坐公共交通工具、步行或骑自行车出行。 节约用水,修复漏水设备,收集雨水用于浇花等。 回收利用,分类投放垃圾,尽量减少资源浪费。 省钱:生活节约: 制定预算计划,明确收入和支出,避免过度消费。 尝试DIY,修复损坏物品,自己动手制作一些生活用品。 利用优惠券、折扣等方式购物,关注特...

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