利用新的市场

()认为

健康、环保、省钱：可持续生活建议 健康 饮食习惯： 在餐桌上添加彩虹颜色：确保你的餐盘上有不同颜色的食物，如蔬菜、水果、豆类和全谷类食品。 控制饮食比例：确保主食是蔬菜和蛋白质的组合，限制高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。 自己动手做饭：学会做简单的健康菜肴，这样可以更好地控制餐桌上的营养成分。 环保 日常行为： 减少塑料浪费：使用可持续使用的购物袋、水瓶和咖啡杯，避免使用一次性塑料制品。 节约水和电：关掉不需要用的电器和灯光，修复漏水的水龙头和管道，使用节水淋浴头，减少资源浪费。 垃圾...