大蒜到底防癌还是致癌?这些人最好少吃一点

大蒜防癌的天然良药还是潜在的致癌风险？解析与食用建议

引言大蒜，这种常见的调味品，自古以来就被赋予了多种健康益处。近年来，关于大蒜是否具有防癌或致癌的争议不断。本文旨在探讨大蒜的潜在健康影响，并提供基于科学研究的食用建议。 大蒜的化学成分与健康效应大蒜含有多种生物活性成分，包括硫化合物（如大蒜素）、维生素C、硒和黄酮类化合物等。这些成分被认为具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，有助于预防多种疾病，包括癌症。 大蒜与癌症预防多项研究表明，大蒜中的硫化合物能够抑制癌细胞的生长，并促进癌细胞凋亡。例如，一项发表在《美国国家癌症研究所杂志》上的研究发现，大蒜提取物能够显著...